tu salud laboral
     
Imagen
 
tu salud laboral | estrés en el trabajo | causas de estrés laboral | implicaciones para la salud | fatiga laboral | carga mental de trabajo| enfrentar el mobbing | consejos de una afectada | si decides marcharte | pregunté a... | artículos y contacto | sindrome burn-out | es posible evitar trastornos | caso real
 
tu salud laboral

   
 
es lo esencial, no lo olvides
Ponemos especial atención en los riesgos psicosociales que entraña el empleo por cuenta ajena, y que cada vez son mayores en nuestra sociedad.

Lo primero que debemos hacer es realizar un estudio en profundidad sobre el puesto de trabajo en concreto para conocer qué funciones realiza el trabajador y de qué forma las hace.
Observaremos después cómo es el entorno que rodea al empleado.
Observaremos también la distancia física y barreras psicológicas que existen entre empleados y superiores.
Medir los descansos entre jornadas y el cómputo de horas semanales, cómo se reparten.
Evaluar el grado de motivación del empleado.
Estudiar el tiempo que lleva el trabajador en la empresa, el tipo de contrato que tiene y las expectativas de permanencia y promoción.

Los resultados pueden ser muy diferentes en cada caso, y se aconseja no generalizar nunca en términos de daños psíquicos.

Las situaciones de trastornos de este tipo en el trabajo están siendo muy habituales en los últimos tiempos.
Debiéramos esforzarnos en buscar una solución para evitar que se produzcan, aunque no es fácil hallarla, y menos una opción diferente para cada empresa. Cuando detectamos que existe un riesgo de sufrir estrés, depresión o ansiedad en un puesto de trabajo hemos de ponernos en alerta y controlar al máximo los matices de dicho puesto. Debemos realizar un estudio para saber de dónde viene este riesgo, y también, por supuesto, buscar soluciones para paliarlo, entre las cuales está la búsqueda de un posible foco de acoso moral.

No es fácil trabajar con ansiedad, influye en todo lo que hace el empleado y entorpece los procesos. Podemos ser testigos de situaciones violentas para nosotros al ver cómo un compañero se echa a llorar en su mesa, intentando taparse para que no le vean, haciendo de tripas corazón y continuando su trabajo tras un leve desahogo.
Imagen
¿qué hacer ante una situación de mobbing?
Siempre ha existido, pero hasta ahora no nos hemos dado cuenta de que es un problema generalizado y tristemente muy común. Cada vez son más las personas que lo sufren y también son más las personas que crean asociaciones y foros de ayuda. Lo importante es saber cómo evitar que en nuestra empresa se den casos de acoso moral, y como pararlos a tiempo antes de que lleguen a mayores. Es muy importante estar bien informado respecto a estos aspectos, un empresario que descuida esta cuestión no es merecedor de loanza por parte de la plantilla de la empresa.

Si detectamos Mobbing con un compañero, ¿qué debemos hacer? no dejaremos que el tema muera hasta que no hayamos resuelto la situación, dándole apoyo y ayuda si la necesita al empleado, y procurando que el empresario esté correctamente formado y aconsejado sobre los pasos a seguir en el proceso.